Unser erstes gemeinsames Frauenretreat – authentisch, barfuß und in der Natur
- Barbara Zinstag

- 29. Nov. 2025
- 2 Min. Lesezeit
So oft habe ich zugesehen, mitgeplant und miterlebt, wie Retreats entstehen. Ich konnte Ideen wachsen sehen, Räume für Frauen gestalten – aber selbst den Schritt zu wagen, habe ich lange nicht gemacht. Es war immer spannend, inspirierend, manchmal auch ein bisschen einschüchternd.
Letztes Jahr, bei einem naturverbundenen Spaziergang an unserem wilden, authentischen Fluss, kam mir die Idee: Nächstes Jahr möchte ich nicht nur planen und träumen – ich möchte ein eigenes Frauenretreat gestalten. Die Kraft der Natur, das Rauschen des Wassers und die Stille des Waldes gaben mir Mut, den ersten Schritt zu gehen.

Wie aus einer Idee ein Frauenretreat wurde
Ich begann, alles zusammenzutragen, was mir in den vergangenen Jahren begegnet war: Lieblingsorte, Inspirationen, kleine Rituale, Ideen für Yoga, kreative Workshops und achtsame Momente. Es sollte ein Retreat für Frauen werden, in dem alles erlaubt ist: barfuß laufen, lachen, einfach sein und die Natur spüren.
Dabei wollte ich nicht alleine gehen. Ich suchte mir jemanden, der genauso denkt wie ich, der die gleiche Leidenschaft für authentische Begegnungen, Yoga und Naturverbundenheit teilt. So kam Alisa ins Spiel – eine wundervolle Yogalehrerin, die mit Herz, Ruhe und Erfahrung bei diesem Abenteuer dabei sein wird.
Warum dieses Retreat für uns besonders ist
Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit oder ein Wochenende in der Natur. Es ist ein Schritt, selbst etwas zu erschaffen, statt nur zu planen. Ein Raum, in dem Frauen einfach sein dürfen – ohne Rollen, ohne Perfektion, einfach echt.
Ich möchte kleine, magische Momente teilen: Yoga am Fluss, stille Spaziergänge im Wald, Meditation unter Bäumen, kreatives Gestalten, Gespräche am Lagerfeuer. Es geht darum, wieder barfuß und frei zu sein, die Natur zu spüren und echte Verbindung zu anderen Frauen zu erleben.

"Weniger perfekt – mehr echt“
Genau das soll spürbar sein: ein Retreat, das authentisch, bodenständig und offen ist für alles, was entsteht. Keine Inszenierung, kein Druck, nur Raum für Begegnung, Ruhe und Inspiration.
Für wen dieses Retreat gedacht ist
Unser Retreat richtet sich an Frauen, die:
sich nach Ruhe und Naturverbundenheit sehnen
Lust auf echte Begegnung mit anderen Frauen haben
Inspiration, Yoga, kreative Momente und kleine Abenteuer suchen
sich selbst wieder spüren und die eigene innere Kraft stärken möchten
Es ist egal, ob du schon Retreat-Erfahrung hast oder noch nie an einem Frauenretreat teilgenommen hast. Es geht um deine Zeit, deine Momente, dein Sein.

Ein kleiner Einblick in unsere Vision
Stell dir vor: Yoga bei Sonnenaufgang am Fluss, barfuß über weiches Gras laufen, die Füße im Wasser, tief durchatmen. Später kreativ werden, im Austausch mit anderen Frauen. Abends ein Lagerfeuer, Geschichten, Stille und vielleicht ein kleines Ritual, das nur für diesen Moment entsteht.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein – sondern darum, echt zu sein. Und genau diese Echtheit möchten wir in unserem ersten Frauenretreat teilen.
Wenn du dich angesprochen fühlst und Lust hast, ein Teil dieser besonderen Woche zu sein, freuen wir uns über deine Nachricht.



Kommentare