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Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wirklich offline zu gehen? Und damit meine ich nicht: Flugmodus für ein paar Stunden. Sondern so richtig. Kein Handy, kein Laptop, keine Nachrichten. Kein ständiges Nach-unten-Schauen. In der vergangenen Woche war ich selbst Teilnehmerin eines Retreats und durfte mich vollkommen in die Arme zweier wundervoller Frauen geben. Das Besondere daran: Es war ein Schweigeretreat. Eine ganze Woche lang kein Sprechen, kein Handy, kein Laptop, k

Es fällt mir immer wieder auf, wie selten wir das wahrnehmen, was eigentlich ganz selbstverständlich sein sollte. Viele Dinge, die einst normal waren, sind heute fast aus unserem Erleben verschwunden. Ein Schlüsselmoment dafür passierte während eines unserer Retreats hier in der wunderschönen Natur Andalusiens: Wir standen spontan am Fluss, um zu schwimmen . Ich hatte vorher niemandem etwas gesagt – keine Handtücher, keine Badekleidung. Es war ein warmer Sommertag, und die L

Es gibt Momente im Leben, die sich nicht erklären lassen. Die entstehen einfach, ohne Plan, ohne Ziel – und trotzdem tief berühren. Für mich sind das Momente, in denen Frauen zusammenkommen, anhalten und sich bewusst Zeit für sich und füreinander nehmen. Genau deshalb spielen Rituale in unserem Frauenretreat eine besondere Rolle. Rituale sind keine großen Zeremonien, die kompliziert sein müssen. Sie sind kleine Gesten, die Bedeutung tragen. Ein Atemzug im Kreis, ein Wort, das

So oft habe ich zugesehen, mitgeplant und miterlebt, wie Retreats entstehen. Ich konnte Ideen wachsen sehen, Räume für Frauen gestalten – aber selbst den Schritt zu wagen, habe ich lange nicht gemacht. Es war immer spannend, inspirierend, manchmal auch ein bisschen einschüchternd. Letztes Jahr, bei einem naturverbundenen Spaziergang an unserem wilden, authentischen Fluss, kam mir die Idee: Nächstes Jahr möchte ich nicht nur planen und träumen – ich möchte ein eigenes Frauenre